福岡で働く女性のキャリア作りを応援しているBIZステージです。
新しい年、新たな気持ちでいろんなことに取り組みたい！
元日からあっという間に9日が経ち、今日は成人式ですね。
年末や年始にかけて、新しい年の新しい目標を立てられた方も多いと思います。
・スキルアップのために勉強を始めたい
・今年は○○kg、痩せよう
・去年できなかったことを今年こそ取り組もう！
・貯金をするぞー
などなど、新たな気持ちで立てた目標を年末にはどのくらい達成できているか今から楽しみですよね。
頭がごちゃごちゃで何から取り組めばいいのやら…
でも、目標ややりたいことが多すぎて、頭の中がごちゃごちゃになって、何からと組めばいいかわからなくなっている方もいらっしゃるかもしれません。
頭がごちゃごちゃになっている間に…
１月は行ってしまい
２月は逃げ
３月は去って
あっという間に４月を迎えてしまいます。
この状態を解決するためは、やりたいことの整理が必要です。
やりたいことを整理して、全体像をつかんで優先順位を立てて取り組みましょう！
ということで、今回は全体像をつかむ整理術をお伝えします。
どうやって、ごちゃごちゃになった頭を整理すればいいのでしょうか？
ごちゃごちゃの頭の整理する６つのステップ
ステップ１：やりたいことを全部書く
まずA4用紙でもノートでもなんでもいいので、「今やってみたいこと」「去年できなかったこと」などなど頭に思い浮かんだものを書き出してみましょう。
ここでのポイントは、
- 実現できるかどうかは考えずに全て書き出す**
- 「仕事」「学ぶこと」「健康」「プライベート」など分けて書いてみる**
- ワクワクすることを書く
ということです。
ステップ２：３年後に死んだら後悔することを選んでみる
期限を無理やりにでも区切ることで本当にやりたいことが見えてきます
ステップ３：やりたいことのリスト化
上記で選んだ「やりたいこと」を今度は自分がいつも使っている手帳やスマホなんでもいいので書き写しましょう。
この時に自分自身にこう問いかけましょう。
「これは本当にしたいこと？」
これで３年以内にやりたいことが整理できました。
ステップ４：上記のリストから１年以内にすべきことを書き出しましょう
３年以内にやりたいことが整理できたら、それを実現するために今年１年間で何をやらなければいけないのかを今年の目標として設定しましょう。
ステップ５：上記のリストから２週間以内にやるべきことは？
さらに「２週間以内にやるべきこと」を書いて、現実化させるために動き出しましょう。
目標を設定したら小さな一歩でもいいので、動き出すことが目標達成するためのコツです。
ステップ６：週一で確認しよう
週に１回、このリストを見ながらどのくらいやりたいことが現実化できているかを確認しましょう！
「１年以内にすべきこと」「２週間以内にやるべきこと」と振り返り、軌道修正することで、今まで見えていなかったものが見えてきます。
まとめ
今回は「やりたいこと」を現実化させるためには、全体像をつかむ整理が必要というお話でしたが、これは「得意なことを収入にする」ことも同じことです。
今度、「得意なことを収入にする」ための全体像やその整理術についての講座をさせていただきます。
こちらもぜひご覧ください。
